你知道孕妇吃南瓜子有什么作用和好处吗？你喜欢吃瓜子吗？很多人都很喜欢吃瓜子哦，那么你知道孕妇吃南瓜子的功效与作用有哪些吗？
南瓜子是植物南瓜的种子，平时人们将它炒熟之后当做零食来吃，它味道鲜美，脂肪含量高，口感特别好，有些女性怀孕之后也喜欢吃南瓜子。据说她们吃南瓜子还有很好的保健作用。那么，孕妇吃南瓜子有哪些作用和好处呢？
孕妇吃南瓜子的作用与功效
1、孕妇吃南瓜子可以防止身体浮肿
平时孕妇吃南瓜子可以防止身体浮肿，南瓜子本身就是一种利水消肿的食材，它是一种高钾低钠的食用，可以预防高血压，点击怀孕后你不知道的那些事-还可以减少水肿，孕妇在怀孕期间很容易血压升高或者排尿不利使身体浮肿，如果平时多吃南瓜子就可以预防这种症状的发生。
2、孕妇吃南瓜子可以提高身体免疫力
孕妇吃南瓜子可以提高身体的免疫力，它可以为孕妇提供各种有益的营养物质，促进身体的新陈代谢，还可以促进孩子的发育，尤其是怀孕之后，身体的免疫力会下降，这个时候吃一些南瓜子可以起到提高免疫力的重要作用，可以减少孕期出现的各种疾病。
3、孕妇吃南瓜子可以预防妊娠纹
很多女性在怀孕之后皮肤上都会出现很多的妊娠纹，这让爱美的女性特别困扰，这时候如果吃一些南瓜子就可以减少妊娠纹的产生，南瓜子中含有抗氧化的成分，可以抑制色素在皮肤表层的沉积，减少色斑的产生，而且它还可以滋养皮肤，延缓皮肤的衰老。