为什么要补钾体内人体内的钾含量是否达标对健康影响很大。体内一旦缺钾,就会出现很多症状,甚至引发重大疾病。

1、人体细胞的运行需要钾元素的帮助,人在缺钾的情况下,体内细胞就会出现能量不足的情况,这会让人感觉非常疲惫。人在睡眠充足的情况下,也会感到疲惫不堪的时候,很有可能就是缺钾了。

2. 钾具有舒张血管的作用。当人们缺钾时,血管就会收缩,进而使血压升高。因此,人们可以在血压升高时检查自己是否缺钾。

3、钾对人体平滑肌的收缩起着至关重要的作用。人体一旦缺钾,就容易引起肌肉疼痛以及痉挛。

4、人们有时会出现心律不齐的现象,这很容易引起恐慌。出现漏搏的原因不少,缺钾就是原因之一。

人体缺钾还会引起头晕、便秘以及耳鸣、肢体麻木等不良症状。

补钾有什么不良反应