试管选二代好还是三代好_试管能否选择性别_新妈快收这些减肥小技能入囊中

新妈快收这些减肥小技能入囊中
　　相信我，这绝对是个以貌取人的社会，不然大家都不喜欢凤姐，而是在追求女神级明星，最近凯凯王和宋仲基等国民老公不都在拼颜值吗?哈哈哈，题外话，言归正传，其实新妈减肥不仅提高形象，同时适当的减肥对身体也是有益处的，更重要的是，良好的外部形象对增强新妈自身的自信心很有帮助，此外人美心情美，有助于抵御产后抑郁
新妈减肥 小诀窍奉上
　　1、从月子里饮食抓起
　　其实胖的主要原因是吃的多，见过很多胖人说自己吃的少，相比起来还是吃的比较多，胃口好是发胖的主要原因。

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而且我发觉一个问题：肥胖者喜甜食，油腻食物。这些食物恰恰热量最大，很容易发胖。

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尤其坐月子期间如果不注意饮食，很容易导致肥胖蔓延。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。
　　2、最佳减肥时机莫错过
　　一般产后恢复是需要一定的时间的，所以什么时候开始产后减肥，首先咨询下医生。得到医生的准许后再开始产后减肥，这是很重要的。如果你是自己用奶水哺乳宝宝的话，那么专家一般建议在喂养刚出生的宝宝时间在6周到8周以后，再来考虑或定制你的产后减肥计划。
　　3、哺乳减肥
　　很多妈妈生了宝宝后，怕影响乳房的美观，不给孩子喂奶。岂不知母乳喂养既能满足宝宝的营养需求，又可以大量消耗自身的热量，利于形体的恢复。女儿那会，我坚持母乳喂养11个月。