试管婴儿移植后，应该有良好的生活，适当地卧床休息，可以有效促进受精卵的植入，也可以选择休息3至5天左右，适当的活动，女性应该平时拥有良好的身体缓解规律，有效地提高身体的免疫力，有些女性如果出现不孕症状，有合理的检查和治疗，提高身体的抗病能力。
有很多不孕不育患者，相信网上的谣言，甚至以讹传讹，认为胚胎移植后，一定要在家卧床，甚至还要有固定的姿势，也不允许随意翻身。有的为了坚守廿四小时平躺不动，还包了成人纸尿布，祈求一举成功。试想一下，长时间一个姿势躺在床上，正常人也非常难受，何况一个刚做完移植手术没多久的患者?
这些毫无根据的躺床行为，在我人个看来无异酷刑，影响病人至深且巨。通常病人躺几天就受不了;真正严格卧床两周的，躺完后站都站不稳，好像生了一场重病般元气大伤。胚胎移植后，是否能否成功受孕，已经构成病人心理上很大的压力，若再加上这些无谓的“酷刑”，导致血液不流通，内分泌失调，到时候历经艰辛坎坷，反而助孕失败，实在令人扼腕叹息。
最近欧美有两篇相关的调查研究，第一篇是将病人分成两组，一组在胚胎植移植后躺二十分钟就离开;另一组病人则躺了廿四小时以上。结果两组的怀孕率并无任何差别。甚至躺了廿四小时以上的，成功率反而略低;第二篇则是要病人在胚胎植入后，完全不用躺，立即起身离去，恢复正常活动。结果他们的怀孕率反而比其他卧床的病人高出很多。
因此，越来越多的研究表明，在胚胎移植后刻意减少日常活动，甚至是绝对的卧床休息，并不会增加怀孕率，甚至大部分的研究结果表明还会降低怀孕率。为什么卧床及限制活动会对怀孕率不好?最重要原因可能是造成焦虑及压力。可能解释如下：当患者刻意在胚胎植入后这段期间，勉强自己改变平常作息，无形中会有产生压力，我们的交感自律神经会因此绷紧，造成血液循环不好，子宫的血流减少，进而影响黄体素补充的效果。
最后还是提醒：女性在移植后只需要适当的休息即可下床适量的活动，保持好一个开朗的心情，多和朋友家人接触，谈心，在此期间尽量远离吸烟的环境，以保证胚胎能够良好的发育!
试管婴儿移植后，到底需不需要躺？七次移植的我，详述经验给你听
做试管婴儿的姐妹们，一定被这个问题困扰过：到底在移植后，需不需要躺床？需要躺几天？要怎么躺呢？
老实说，对于这件事，我也曾经很是纠结。躺也试了，不躺也试了；小躺也试了，大躺也试了。
前后一共七次移植的我，分享亲身经历，告诉你，到底要不要躺？
前三次移植是在同一个医院，在第一次移植前，我特地询问了医生这个问题。
她的回答是：“移植完在医院休息半小时后，就可以回家去了，正常生活就好。”
哎，是这样么？为什么我在网上看了好多人分享经验，都说要躺到开奖才好啊！好奇如我，于是又继续追问下去：“如果我上班平时也都是在办公室，可以去上班吗？还是需要请假呢？”
医生回答：“只要上班不是太累，不用做些粗活重活，那就可以去，并没有多大关系。”
医生说得如此清楚，我心里也有数了很多。于是移植完在休息室躺了差不多一个小时后，我就回家正常生活去了。
然而很可惜，第一次试管移植以未着床而告终。顶级的囊胚、又是降调周期、一切指标正常，却开奖失败，这不禁让我质疑自己，移植后没有好好躺是不是真的不对？
在第二次移植前，还特地做了个宫腔镜排查，胚胎依旧不错（一二级冻胚）、依旧人工周期，依旧在医院躺了大概一小时后回家。
但是来不及纠结要不要躺，第二天就发起了高烧，烧到快39度，又不敢随便吃药，只能请假在家休息，硬生生扛了好几天，应该算是被迫躺床。
在昏昏沉沉的高烧下，我早已预感会失败，果然没有什么奇迹。
又隔了一个月，第三次移植，依旧是质量好的囊胚，依旧是人工周期，依旧在医院躺了大概一小时后回家。
作为一只曾经奋战在实验室一线的理科狗，知道维持其他条件不变时，仅仅变动一个因素，可能会得出不同的结果——于是这次请了十来天假，回到娘家蹭吃蹭喝，每天大半的时间都躺在床上，看书、刷手机。为了避免下楼打针奔波（尽管坐个电梯，楼下就是诊所），还特地花大钱用上了雪诺酮。
躺在床上啥事不用干，想起来好像很舒服，但是只有经历过的人才会懂。刚开始一两天还算轻松，能补一下觉。没想到后面越躺越难受，腰酸、背痛、胳膊疼，浑身哪哪都不舒服，又不敢胡乱翻动，连觉也睡不好了。
一边忍着酸痛，一边做着自己的思想工作，总想着为了宝宝再多忍一下。在床上百无聊赖，就是忍不住想去查查别人着床感觉、开奖血值，愈发紧张兮兮。
忍到第十天，自己凌晨起床测了个早早孕，依旧是大白板，真的有种万念俱灰的感觉，忍不住眼泪就唰地流了下来。
经过大半年的心理调整、身体恢复，换了医院全面重启。除了几乎所有检查从头再来外，更重要的是接收到一个全新的理念：
越来越多的研究表明，在胚胎移植后刻意减少日常活动，甚至是绝对的卧床休息，并不会增加怀孕率，甚至大部分的研究结果表明还会降低怀孕率。为什么卧床及限制活动会对怀孕率不好? 最重要原因可能是造成焦虑及压力。可能解释如下：当患者刻意在胚胎植入后这段期间，勉强自己改变平常作息，无形中会有产生压力，我们的交感自律神经会因此绷紧，造成血液循环不好，子宫的血流减少，进而影响黄体素补充的效果。我们强烈建议我们的患者，维持平日作息，不要过分压力，保持固定运动〔每周两堂飞轮课〕，以平常心等待好结果。我想，既然换了试管医院，就应该充分相信医生，观念也要跟上才行。
第四次移植鲜胚，在医院躺了20来分钟后回家去了，刚好碰上是小长假，休息了3天，但也并没有躺床，而是维持正常生活和运动（每周两次有氧单车、一次无氧重训）。开奖虽有着床，但血值较低，尝试保胎一周后，生化告终。
这次的经历也提醒了我：之前傻躺十来天却不着床；照常运动上班反倒能着床，也让我对“孕动”理念有了更直观的认识。
第五次移植，是质量不太好的冻囊胚，在移植前我没抱任何希望，本着移完再重新开始的想法，甚至移植前一晚还在吃冰淇淋。在这样的心态下，依旧在医院躺上一会后（憋尿憋得太过，躺不了多久），回家正常生活，没想到开奖血值反倒创了新高（虽然绝对值依旧低），不过最后十几天后还是生化了。
促排重启后的第六次移植鲜胚，依旧躺了一会后便正常生活，不过又一次回到未着床的情况。
着重写下我6月29日的第七次移植——质量不错的冻囊，但也是我最后一个存货。
换在以前，还没移我一边纠结是否要躺床的同时，还会一直担心失败怎么办、又要重启怎么办。而这次，却看开了很多。
毕竟在经历了六次移植后，我几乎什么情况都试过了，深深觉得移植后躺床根本不能增加着床成功率，反而更容易疑神疑鬼，担惊受怕。正常的生活、运动，能让我转移不少注意力，在放松健康的心态下，更容易接受所有的结果。
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