可以通过饮食调理,多吃一些富含雌激素的食物,如大豆食品,如豆腐、黄豆等。如果饮食调理无效,则可以服用一些辅酶Q10和DHEA、维生素e,或者服用一些中药进行调理,如补肾调经的中药。在日常生活中,注意规律生活,不熬夜,戒除不良习惯,有时也能好转。所以一般来说,轻微的卵巢功能下降是可逆的,不必过于担心!

卵巢储备功能下降怎么调理