卵巢早衰这个词放在两年前我恐怕听都没听过，谁能想到没过多久自己却中招了，可能是熬夜太多了吧，每天都是凌晨一两点睡觉，第二天还是坐着上一天班，日复一日，时间长了整个人都挺蔫儿的，气色很不好，脸上还有斑斑点点的，甚至还出来了小细纹！
姨妈什么时候能来一次更是没谱，来了也是一点点就结束了，还是同事大姐让我去查查，才知道是卵巢早衰了，讲真的当时挺懵的，这才20多的年龄怎么就早衰了呢，大白提醒我早点干预，别影响了以后！
然后开始吃肌醇，但市面上的肌醇种类也是真的多，做了很多功课才找到合适的，状态慢慢回归了！气色好了整个人都元气满满的！
给大家走心分享盘点一波~~~
为什么都说肌醇40：1的好？
40：1就是myo肌醇和dci肌醇的比例，在健康人体内myo：dci=40：1，更利于人体吸收，所以除了一些特殊情况外，40：1是适合大多数人的选择。
到底怎么选肌醇？
一般情况下卵细胞更需要myo，但胰岛素的信号调节，需要myo和dci共同作用，而且多多女孩大多数是伴随着抵抗的，所以更建议myo与dci联用。优质辅助成分一般包括维生素D3、叶酸等，可按需选择。
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